THE SINGLE BEST STRATEGY TO USE FOR çAM FıSTığı KILOSU

Çam fileıstığının kalorisi yavaş sindirildiği için bu kadar yüksek kalorili olmasına rağGentlemen enerjiyi yayarak vermektedir. Böyle olduğunda vücudumuz enerjiyi yağ olarak depolamadan harcamaktadır. Ama gereğinden fazla tüketilirse ve alınan kaloriler harcanmazsa bu kalorileri yağ olarak depolanır.Kaju fileıstığının beb

Kızgın yağda altın rengi oluncaya kadar kızartın. Mantar ve biberleri ince doğrayın ve zeytinyağında soteleyin. Tuz ve karabiber ile tatlandırın. Krema ekleyip ocaktan alın. Etleri az yağ ile önlü arkalı kızarıncaya kadar pişirin ve servis tabaklarına alın. Üzerlerine mantarlı karışımdan gezdirin. Son olarak çıtır soğ